Pérdida de peso mediante un cambio en la composición corporal
Destinado para aquellas personas que necesiten un cambio en su composición corporal, reduciendo o evitando los problemas frecuentemente asociados al sobrepeso y a la obesidad, como:
El programa incluye:
Posibilidades de entrenamiento: individual o en grupo de máximo 4 personas
Recuperación de lesiones
Destinado para aquellas personas que necesitan recuperarse de alguna lesión y les permita volver a la vida laboral o deportiva de una forma segura, minimizando el riesgo de recaída.
A través de este programa se tratarán tanto lesiones derivadas de la práctica deportiva como lesiones ocasionadas por las actividades repetitivas de la vida diaria y laboral, destacando:
El programa incluye:
Posibilidades de entrenamiento: individual o en grupo de máximo 4 personas
Mejora del rendimiento deportivo
Destinado a aquellos deportistas profesionales o amateur que deseen mejorar su rendimiento o prevenir lesiones.
El programa incluye:
Posibilidades de entrenamiento: individual o en grupo de máximo 6 personas
Mejora del estado de forma
Destinado a:
El programa incluye:
Posibilidades de entrenamiento: individual o en grupo de máximo 6 personas
Orientado a mujeres gestantes y postparto
Destinado a mujeres en período de gestación o de postparto. El ejercicio físico contribuye significativamente al bienestar materno y fetal durante el embarazo y el postparto. Entre los principales beneficios que aporta el ejercicio encontramos:
la disminución de la macrosomía fetal, de la diabetes gestacional, de la preeclampsia, del parto por cesárea, del dolor lumbar, del dolor en la cintura pélvica, de la incontinencia urinaria y del aumento excesivo de peso gestacional.
El programa incluye:
Posibilidades de entrenamiento: individual o en grupo de máximo 6 personas
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